Genel kanı, hepimizin nizamlı olarak her gece en az yedi saat uyumamız gerektiği istikametinde. Lakin sebebi ne olursa olsun, gerçekte pek çok insan tertipli uyku uyuyamıyor. Artık uzmanlar, bunun bedelini yüzünüzün ödeyebileceği konusunda uyarıyor.
Uyku teknolojisi firması Simba, gereğince uyumadığınız takdirde yüzünüze neler olabileceğini ortaya çıkarmak için yapay zeka kullandı. Koyu halkalardan ekstra kırışıklıklara kadar, ortaya çıkan imgeler nizamlı ve sağlıklı bir uykunun değerini gösteriyor. Bu aslında sıradan bir “yapay zekaya komut ver ve fotoğraf çizdir” çalışması değil.
2.000 kişilik bilimsel araştırma
Simba bu görselleri oluşturmak için evvel 2.000 bireyle uyku nizamları ve yüzlerinin estetik durumları üzerine bir anket yaptı. Sonuçlar, insanların yarısından fazlasının gecede önerilen yedi saatten daha az uyuduğunu ve bundan en çok 55 yaş üzerindekilerin şikayetçi olduğunu ortaya koydu.
Solda 7 saatten fazla, sağda 7 saatten uyuyan bir insanın yüzü görülüyor. Yüz üzerindeki tesirlere bakıldığında, bayan iştirakçiler hafif kırışıklıklar, ince çizgiler ve cilt sarkmalarının yanı sıra gerilimli ve yorgun göründüklerini söz etmişler. Erkek iştirakçiler ise göz torbaları, cilt kuruluğu ve gereğince uyumadıklarında yorgun göründüklerini belirtmişler.
Bu tesirlerde yaşın kıymetli bir rol oynadığı görülüyor. Uykusuz kalan iştirakçilerin yüzde 12’si cilt kuruluğu bildirirken, bu oran 18-24 yaş kümesinde yüzde 20’ye çıkmış.
Dahası, bu yaş kümesinin neredeyse üçte biri makus bir gece uykusunun akabinde göz torbalanması yaşarken, bu oran genel ortalamada yüzde 20.
Solda 7 saatten fazla, sağda 7 saatten uyuyan bir insanın yüzü görülüyor. Daha yaşlı iştirakçiler içinse uyku yoksunluğunun ana yan tesiri koyu halkalar olarak ortaya çıkmış.
Bu bulgulara dayanarak araştırmacılar, farklı yaşlardaki erkek ve bayanların tekrarlanan yetersiz uyku ile nasıl görüneceklerini hayal etmek için yapay zeka kullandılar. Ortaya çıkan imajlar ise, insanı yatağa gitmeye ikna edecek tipten.
